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今日推薦養生

如何避免幹眼症?

所有緩解幹眼症的廣告你認為你會有這種情況嗎?當你并沒有靠近海灘,如果你曾經感覺到你的眼睛裡有一粒沙子,你可能正在經曆幹眼症。 幹眼症到底是什麼?簡單地說,就是當你的眼淚不夠讓眼睛的前表面保持潤滑時,或者你的眼淚裡沒有足夠的水。眼睛可以感覺到沙礫,發癢或灼熱感。你甚至會出現流淚或視力模糊等症狀。 眼淚的産生往往會随着年齡的增長而減少,但它也可能是由于身體狀況造成的,不僅是眼睛疾病,還有類風濕

中醫療法,中醫推拿,拔罐療法,針灸療法

  • 經常做哪些事情,容易損耗體内陽氣?3件事多注意
    所屬欄目:中藥養生

    中醫上來講,陽氣不足人就容易生病,陽氣不足身體就會變得很是虛弱。日常生活中那些經常做的事容易消耗陽氣?又該怎麼調整呢? 經常做哪些事情容易損耗陽氣? 1、經常熬夜 晚上經常熬夜,早上又起不來,這種行為是非常損害身體陽氣的,主要是因為人體的各個器官在午夜人體休息的時候,才會自我修養及恢複,如果人經常性的熬夜,就會導緻身體内部各個器官一直運作,得不到休息,這樣的後果自然就加重了器官本身的

  • 芝士玉米,簡單省事有營養,早餐的好選擇
    所屬欄目:體質養生

     芝士玉米 原料:玉米、芝士、糖、鹽、橄榄油。 做法步驟: 第1步、将玉米切成段狀 第2步、将奶粉泡牛奶 第3步、将玉米放到電飯鍋,加入牛奶 第4步、加入橄榄油 第5步、将芝士片切條 第6步、将玉米加上芝士條,放入微波爐放5分鐘 來自 美食天下 婷婷廚娘 的作品。

  • 農村一種奇怪野草,人稱“四塊瓦”,花上長滿銀絲,常用來滅蚊
    所屬欄目:中藥養生

    導讀:農村一種奇怪野草,人稱“四塊瓦”,花上長滿銀絲,常用來滅蚊 我國地大物博,野生植物資源豐富,尤其是在農村野外更是如此,不過由于我國南北地域的差異,也使得這些植物在不同的地區有着不同的俗稱,就比方說我國農村裡非常常見的一種野草“牛筋草”,它就有着很多的名字,在北方一些地區被稱作“拽倒驢”,而在南方一些則被稱作“蟋蟀草”諸如此類的有很多。 可以說不同地區的俗稱,也讓這些植物有了不同的用法

  • 2019算數·營養大會在京舉辦 安利紐崔萊攜手今日頭條回應養生謠言
    所屬欄目:體質養生

     安利大中華市場及公共事務副總裁劉明雄 8月21日,“2019算數·營養大會”在京舉辦,主題為“營養千萬條,科學第一條”。來自主管部門、營養學界、媒體、健康産業的衆多專家、學者們參會。 論壇上,中國健康教育中心主任李長甯說,營養素養的提升是健康促進工作中不可或缺的重要組成部分,如何引導公衆學會辨别不實營養資訊,掌握營養科學知識,并轉化為健康的生活方式,是全面助力“健康中國”的重要議題。

  • 瓦房上的1種“雜草”,被稱為“向天草”,别去拔了,留着有用!
    所屬欄目:中藥養生

    在農村的瓦房上總是有很多“雜草”,而這些雜草都是很頑強的,一般都能夠繁殖一大片,它們在瓦房上風吹雨打,依然能夠存活下來。比如下面的1種“雜草”就很奇特了,它也是一種多肉植物,常被稱為“向天草”,植株不僅有觀賞價值,還是有其他作用的,所以花友們看到這種植物的時候,就不要去拔了,就讓它生長吧。 也有花友覺得“向天草”這種雜草比較好看,同時也好養,就将它種植在花盆裡,然後将它和吊蘭、多肉植物、

  • 如何避免幹眼症?
    所屬欄目:體質養生

    所有緩解幹眼症的廣告你認為你會有這種情況嗎?當你并沒有靠近海灘,如果你曾經感覺到你的眼睛裡有一粒沙子,你可能正在經曆幹眼症。 幹眼症到底是什麼?簡單地說,就是當你的眼淚不夠讓眼睛的前表面保持潤滑時,或者你的眼淚裡沒有足夠的水。眼睛可以感覺到沙礫,發癢或灼熱感。你甚至會出現流淚或視力模糊等症狀。 眼淚的産生往往會随着年齡的增長而減少,但它也可能是由于身體狀況造成的,不僅是眼睛疾病,還有類風濕

  • 韓式海鮮蔥餅,清鮮營養解膩,連着喝了2碗
    所屬欄目:體質養生

     絲瓜雞蛋湯 雖然已經立秋,但是天氣依然很熱,所以餐桌上還是離不開清淡爽口的湯湯水水,絲瓜具有消熱化痰,涼血解毒,解暑除煩,通經活絡、祛風的功效。這道絲瓜湯因為沒有添加肉類,味道難免寡淡,所以我往湯裡加了點素易鮮,這種調料是用螺旋藻提取的,不但營養豐富而且湯的味道非常鮮,茹素的朋友可以試試哈。 原料:絲瓜、雞蛋、食用油、鹽、生抽、素易鮮、芝麻油、蔥、姜、水澱粉。 做法步驟: 第1

  • 養植物注意這幾點,就沒有養不好的植物!
    所屬欄目:體質養生

    現在在家養花已經成為了一種趨勢,但是很多花友們在養殖的過程中,不知道怎麼回事,就會使其直接死掉了。其實養花并不難,隻要注意這幾點,保準可以讓越長越旺,再也不用擔心養不好啦! 擺放位置 很多花友在養植物的時候,就随意的找個地方養了,這樣的話并不利于植物生長。因為每個植物的生長習性并不同,首先要了解它們的生活習性,然後喜光的植物放在光照充足的地方,耐陰的植物則放到比較陰涼的地方即可。

  • 白茶餅有沒有檔次之分?白茶新手入門,請從茶餅的品質說起
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     丨本文由小陳茶事原創 丨首發于百家号:小陳茶事 丨作者:村姑陳 《1》 在許多人眼中,M先生此人有點不上檔次。 一雙人字拖搭配了所有的衣服,上身同款T恤赤橙換綠青藍紫換個遍,下半身同一款短褲時時出現。 經常見到他的人,都會忍不住暗自在心裡打賭,這人的褲子,究竟是總沒換,還是買了一打天天換着穿(跟某大老闆的紅T恤類似)。 某次在會所,終于解惑了。 隻見他打着電話,喝着熟普,沖

  • 這小吃用魚丸就能做,不蒸不烤,入口彈牙,開胃下飯還補鈣
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    這小吃用魚丸就能做,不蒸不烤,入口彈牙,開胃下飯還補鈣!港式咖喱魚蛋,加底豬皮蘿蔔鱿魚豆蔔!雖說是港式咖喱魚蛋,但材料全是北方的的,正如在香港常吃到的日式XX 料理,日式就是味道似日本,但其實材料做法都是香港的,但一樣沒問題,好吃就可以了~人在泰國,吃個風味,過過瘾,總好過沒得吃吧 ! 雖說隻是港式風味,但其實用藍象紅咖喱來煮,真的很美味,沒加泰式香草,味道真的很香港,大愛! 大愛 !

  • 紅綠豆沙糕,口感細膩,營養極了,簡單幾步就搞定
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     紅綠豆沙糕 炎炎夏日,我們需要吃些綠豆清熱消暑!但是綠豆性味寒涼,不宜吃太多,适量就好。所以我加了一半性味平和的紅豆,紅豆有補血的功能,是我們健康的好朋友! 原料:紅豆、綠豆、面粉、花生油、紅糖。 做法步驟: 第1步、紅豆、綠豆各250g,清洗幹淨後,浸泡一個晚上。 第2步、上電飯煲,煲熟。 第3步、用攪拌機将紅綠豆打細,分若幹次打完。 第4步、打好的豆沙,放

  • 這水果摘下來就爛,壓扁了才好吃,僅我國新疆才有,很多人沒吃過
    所屬欄目:體質養生

    夏季雖然天氣炎熱,但是也有一個好處,那就是夏季是一年之中水果成熟最多的季節,許多好吃的水果都會在這個季節成熟,比如荔枝、楊梅、芒果、西瓜、櫻桃等等,讓人們在炎熱的夏季沒有食欲之時,能用水果來充饑解渴。 要說我國哪個省的水果比較出名,筆者首推新疆,因為新疆當地氣候的關系,所産出的水果都格外香甜,也使得新疆所産的瓜果享有盛名,比如葡萄、哈密瓜、紅棗、若羌灰棗等。很多人吃了新疆所産的水果後,對它們

  • 天麻杜仲丸功效及禁忌
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    有一些患者在頭痛或者身體酸痛的時候就會吃天麻杜仲丸,因為天麻杜仲丸活血止痛的效果非常好,但這種藥屬于處方藥,不能随便吃,有很多人吃了天麻杜仲丸之後會出現過敏的情況,這時一定要及時停藥,并進行脫敏治療,以防有生命危險,那麼天麻杜仲丸都有哪些功效與禁忌呢? 在服用藥物的時候

  • 每天做好養生10件事 讓你健康一輩子
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    養生是由生活中的點點滴滴積累而成,每天堅持做好養生的事項,那麼就不用擔心疾病會找上門來了。 每天養生十件事 1.吃一頓營養的早餐 早餐是激活一天腦力的燃料,不能不吃。許多研究都指出,吃一頓優質的早餐可以讓人在早晨思考敏銳,反應靈活,并提高學習和工作效率。研究也發現,有吃早餐習慣的人比較不容易發胖,記憶力也比較好。 2.每日吃蔬果 這是1991年,由美國國家癌症研究院和健康促進基金會,

  • 從業20年 她一如既往耐心 細心 讓護理更有溫度
    所屬欄目:體質養生

    提起浙江省腫瘤醫院台州院區(台州市腫瘤醫院)的鮑仙琴,病人常常會豎起大拇指。她耐心、細心的工作态度令人印象深刻。從業20年,内科、骨科、急診科她都待過。 作為腫瘤内科護士長,鮑仙琴将叙事護理與管理工作結合,不僅療愈了患者,讓他們能積極配合治療,還關心護士,讓她們更好地投

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