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督脈穴位

督脈穴位

作者:小寶 更新時間:2018-05-08 09:00:18

督脈穴位

  所有的督脈穴位:長強穴、腰俞穴、腰陽關穴、命門穴、懸樞穴、脊中穴、中樞穴、筋縮穴、至陽穴、靈台穴、神道穴、身柱穴、陶道穴、大椎穴、啞門穴、風府穴、腦戶穴、強間穴、後頂穴、百會穴、前頂穴、囟會穴、上星穴、神庭穴、素髎穴、水溝穴、兌端穴、龈交穴。

督脈循行路線

  人體奇經八脈之一。督脈總督一身之陽經,六條陽經都與督脈交會于大椎,督脈有調節陽經氣血的作用,故稱為“陽脈之海”。主生殖機能,特别是男性生殖機能。督脈起于胞中,下出會陰,後行于腰背正中,循脊柱上行,經項部至風府穴,進入腦内,再回出上至頭項,沿頭部正中線,經頭頂、額部、鼻部、上唇,到唇系帶處(見圖)。本經脈腧穴有長強 、腰俞、腰陽關、命門、懸樞、脊中、中樞、筋縮、至陽、靈台、神道、身柱、陶道、大椎、啞門、風府、腦戶、強間、後頂、百會、前頂、囟會、上星、神庭、素髎、水溝、兌端、龈交共28穴。

督脈的準确位置圖

督脈的準确位置圖

督脈穴位

1、長強穴 DU1 Cháng qiáng

  定位:在尾骨端下,當尾骨端與肛門連線的中點處。
  解剖:在肛尾膈中;有肛門動、靜脈分支,棘間靜脈叢之延續部;布有尾神經及肛門神經。
  主治:洩瀉,痢疾,便秘,便血,痔疾,癫狂,脊強反折,癃淋,陰部濕癢,腰脊、尾骶部疼痛。
  配伍:配二白、陰陵泉、上巨虛、三陰交治痔瘡(濕熱下注型、;配精官、二白、百會(灸、治脫肛、痔瘡。
  刺灸法:斜刺,針尖向上與骶骨平行刺入0.5~1寸。不得刺穿直腸,以防感染,不灸。

2、腰俞穴 DU2 Yāo shū

  定位:在骶部,當後正中線上,适對骶管裂孔。
  解剖:在骶後韌帶、腰背筋膜中;有骶中動、靜脈後支,棘間靜脈叢;布有尾神經分支。
  主治:腰脊強痛,腹瀉,便秘,痔疾,脫肛,便血,癫痫,淋濁,月經不調,下肢痿痹。
  配伍:配膀胱俞(灸、、長強、氣沖、上髎、下髎、居髎治腰脊冷痛;配太沖治脊強反折、抽搐。
  刺灸法:向上斜刺0.5~1寸;可灸。

3、腰陽關穴 DU3 Yāo yáng guān

  定位:在腰部,當後正中線上,第4腰椎棘突下凹陷中。
  解剖:在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中;有腰動脈後支,棘間皮下靜脈叢;布有腰神經後支的内側支。
  主治:腰骶疼痛,下肢痿痹,月經不調,赤白帶下,遺精,陽萎,便血。
  配伍:補腰陽關、腎俞、次髎、瀉委中治腰脊痛、四肢厥冷、小便頻數;配腰夾脊、秩邊、承山、飛揚治坐骨神經痛、腰腿痛;配膀胱俞、三陰交治遺尿、尿頻。
  刺灸法:直刺0.5~1寸;可灸。

4、命門穴 DU4 Mìng mén

  定位:在腰部,當後正中線上,第2腰椎棘突下凹陷中。
  解剖:在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中;有腰動脈後支及棘間皮下靜脈叢;布有腰神經後支内側支。
  主治:虛損腰痛,脊強反折,遺尿,尿頻,洩瀉,遺精,白濁,陽萎,早洩,赤白帶下,胎屢墜,五勞七傷,頭暈耳鳴,癫痫,驚恐,手足逆冷。
  配伍:配腎俞、太溪治遺精、早洩、腰脊酸楚、足膝無力、遺尿、癃閉、水腫、頭昏耳鳴等腎陽虧虛之症;配百會、筋縮、腰陽關治破傷風抽搐;灸命門、隔鹽灸神阙治中風脫症;配關元、腎俞、神阙(艾灸、治五更洩;補命門、腎俞、三陰交治腎虛腰痛;瀉命門、阿是穴、委中、腰夾脊穴治腰扭傷痛和肥大性脊柱炎;配十七椎、三陰交治痛經(寒濕凝滞型)艾灸、;配大腸俞、膀胱俞、阿是穴(灸、治寒濕痹腰痛。
  刺灸法:直刺0.5~1寸;可灸。

5、懸樞穴 DU5 Xuán shū

  定位:在腰部,當後正中線上,第1腰椎棘突下凹陷中。
  解剖:在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中;有腰動脈後支及棘間皮下靜脈叢;布有腰神經後支内側支。
  主治:腰脊強痛,腹脹,腹痛,完谷不化,洩瀉,痢疾。
  配伍:配委中、腎俞治腰脊強痛;配足三裡、太白治完谷不化、洩瀉。   刺灸法:直刺0.5~1寸;可灸。

6、脊中穴 DU6 Jì zhōng

  定位:在背部,當後正中線上,第11胸椎棘突下凹陷中。
  解剖:在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中;有第十一肋間動脈後支,棘間皮下靜脈叢;布有第十一胸神經後支内側支。
  主治:腰脊強痛,黃疸,腹瀉,痢疾,小兒疳積,痔疾,脫肛,便血,癫痫。
  配伍:配足三裡、中脘治腹脹胃痛;配上巨虛、下巨虛治腹瀉痢疾;配鸠尾、大椎、豐隆治癫痫;配腎俞、太溪治腰膝痛;配至陽、陽陵泉、膽俞治黃疸。
  刺灸法:斜刺0.5~1寸。

7、中樞穴 DU7 Zhōng shū

  定位:在背部,當後正中線上,第10胸椎棘突下凹陷中。
  解剖:在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中;有第十肋間動脈後支,棘間皮下靜脈叢;布有第十胸神經後支之内側支。
  主治:黃疸,嘔吐,腹滿,胃痛,食欲不振,腰背痛。
  配伍:配命門、腰眼、陽陵泉、後溪治腰脊痛。
  刺灸法:斜刺0.5~1寸;可灸。

8、筋縮穴 DU8 Jīn suò

  定位:在背部,當後正中線上,第9胸椎棘突下凹陷中。
  解剖:在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中;有第九肋間動脈後支,棘間皮下靜脈叢;布有第九胸神經後支内側支。
  主治:癫狂,驚痫,抽搐,脊強,背痛,胃痛,黃疸,四肢不收,筋攣拘急。
  配伍:配角孫、瘛脈治小兒驚痫、瘛疭、角弓反張;配通裡治癫痫;配水道治脊強。
  刺灸法:斜刺0.5~1寸;可灸。

9、至陽穴 DU9 Zhì yáng

  定位:在背部,當後正中線上,第7胸椎棘突下凹陷中。
  解剖:在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中;有第七肋間動脈後支,棘間皮下靜脈叢;布有第七胸神經後支内側支。
  主治:胸脅脹痛,腹痛黃疸,咳嗽氣喘,腰背疼痛,脊強,身熱。
  配伍:配曲池、陽陵泉、脾俞治黃疸;配天樞、大腸俞治腹脹、腸鳴、洩瀉;配内關、神門治心悸、心痛。
  刺灸法:斜刺0.5~1寸;可灸。

10、靈台穴 DU10 Líng tái

  定位:在背部,當後正中線上,第6胸椎棘突下凹陷中。
  解剖:在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中;有第六肋間動脈後支,棘間皮下靜脈叢;布有第六胸神經後支内側支。
  主治:咳嗽,氣喘,項強,脊痛,身熱,疔瘡。
  配伍:配陶道、内關治間日瘧;配合谷(瀉法、、委中(放血、治疔瘡;配陽陵泉、支溝治胸脅痛;配身柱、至陽治背痛;配膽俞、陽陵泉、太沖治黃疸。
  刺灸法:斜刺0.5~1寸;可灸。

11、神道穴 DU11 Shén dào

  定位:在背部,當後正中線上,第5胸椎棘突下凹陷中。
  解剖:在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中;有第五肋間動脈後支,棘間皮下靜脈叢;布有第五胸神經後支内側支。
  主治:心痛,驚悸,怔忡,失眠健忘,中風不語,癫痫,腰脊強,肩背痛,咳嗽,氣喘。
  配伍:配關元治身熱頭痛;配神門治健忘驚悸;配百會、三陰交治失眠健忘、小兒驚風、痫症;配心俞、厥陰俞、内關、通裡、曲澤治胸痹。
  刺灸法:斜刺0.5~1寸;可灸。

12、身柱穴 DU12 Shēn zhù

  定位:在背部,當後正中線上,第3胸椎棘突下凹陷中。
  解剖:在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中;有第三肋間動脈後支,棘間皮下靜脈叢;布有第三胸神經後支内側支。
  主治:身熱頭痛,咳嗽,氣喘,驚厥,癫狂痫證,腰脊強痛,疔瘡發背。
  配伍:配水溝、内關、豐隆、心俞治癫狂痫;配風池、合谷、大椎治肺熱、咳嗽;配靈台、合谷、委中(瀉法、治疔毒。
  刺灸法:斜刺0.5~1寸;可灸。

13、陶道穴 DU13 Táo dào

  定位:在背部,當後正中線上,第1胸椎棘突下凹陷中。
  解剖:在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中;有第一肋間動脈後支,棘間皮下靜脈叢;布有第一胸神經後支内側支。
  主治:頭痛項強,惡寒發熱,咳嗽,氣喘,骨蒸潮熱,胸痛,脊背痠痛,瘧疾,癫狂,角弓反張。
  配伍:配豐隆、水溝、神門、心俞治癫狂痫;配大椎、間使、後溪治瘧疾;配合谷、曲池、風池治外感病;配腎俞、腰陽關、委中治胸背痛。
  刺灸法:斜刺0.5~1寸;可灸。

14、大椎穴 DU14 Dà zhuī

  定位:在後正中線上,第7頸椎棘突下凹陷中。
  解剖:在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中;有頸橫動脈分支,棘間皮下靜脈叢;布有第八頸神經後支内側支。
  主治:熱病,瘧疾,咳嗽,喘逆,骨蒸潮熱,項強,肩背痛,腰脊強,角弓反張,小兒驚風,癫狂痫證,五勞虛損,七傷乏力,中暑,霍亂,嘔吐,黃疸,風疹。
  配伍:配肺俞治虛損、盜汗、勞熱;配間使、乳根治脾虛發瘧;配四花穴治百日咳(雙膈俞、雙膽俞、;配曲池預防流腦;配合谷治白血球減少;配足三裡、命門提高機體免疫力;配大椎、定喘、孔最治哮喘;配曲池、合谷瀉熱;配腰奇、間使治癫痫。
  刺灸法:斜刺0.5~1寸;可灸。

15、啞門穴 DU15 Yǎ mén

  定位:在項部,當後發際正中直上0.5寸,第1頸椎下。
  解剖:在項韌帶和項肌中,深部為弓間韌帶和脊髓;有枕動、靜脈分支及棘間靜脈叢;布有第三頸神經和枕大神經支。
  主治:舌緩不語,音啞,頭重,頭痛,頸項強急,脊強反折,中風屍厥,癫狂,痫證,癔病,衄血,重舌,嘔吐。
  配伍:瀉啞門、聽會、外關(或中渚、、丘墟治高熱或瘧疾所緻耳聾;配人中、廉泉治舌強不語、暴喑、咽喉炎;配百會、人中、豐隆、後溪治癫狂、癫痫。配風池、風府治中風失語、不省人事;配勞宮、三陰交、湧泉等九穴為回陽九針,可以開竅醒神治昏厥;配腦戶、百會、風池、太溪、昆侖、腎俞治大腦發育不全;針啞門、腎俞、太溪治療貧血。
  刺灸法:伏案正坐位,使頭微前傾,項肌放松,向下颌方向緩慢刺入0.5~1寸。

16、風府穴 DU16 Fēng fǔ

  定位:在項部,當後發際正中直上1寸,枕外隆凸直下,兩側斜方肌之間凹陷處。
  解剖:在項韌帶和項肌中,深部為環枕後膜和小腦延髓池;有枕動、靜脈分支及棘間靜脈叢;布有第三頸神經和枕大神經支。
  主治:癫狂,痫證,癔病,中風不語,悲恐驚悸,半身不遂,眩暈,頸項強痛,咽喉腫痛,目痛,鼻衄。
  配伍:配腰俞治足不仁;配昆侖治癫狂、多言;配二間、迎香治鼽衄;配金津、玉液、廉泉治舌強難言。
  刺灸法:伏案正坐位,使頭微前傾,項肌放松,向下颌方向緩慢刺入0.5~1寸。針尖不可向上,以免刺入枕骨大孔,誤傷延髓。

17、腦戶穴 DU17 Nǎo hù

  定位:在頭部,後發際正中直上2.5寸,風府上1.5寸,枕外隆凸的上緣凹陷處。
  解剖:在左右枕骨肌之間;有左右枕動、靜脈分支,深層常有導血管;布有枕大神經分支。
  主治:頭重,頭痛,面赤,目黃,眩暈,面痛、音啞,項強,癫狂痫證,舌本出血,瘿瘤。
  配伍:配通天、腦空治頭重痛;配人中、太沖、豐隆治癫狂痫。
  刺灸法:平刺0.5~0.8寸;可灸。

18、強間穴 DU18 Qiáng jiān

  定位:在頭部,當後發際正中直上4寸(腦戶上1.5寸、。
  解剖:在淺筋膜、帽狀腱膜中;有左右枕動、靜脈吻合網;布有枕大神經分支。
  主治:頭痛,目眩,頸項強痛,癫狂痫證,煩心,失眠。
  配伍:配後溪、至陰治後頭痛、目眩;配豐隆治頭痛難忍。
  刺灸法:平刺0.5~0.8寸;可灸。

19、後頂穴 DU19 Hòu dǐng

  定位:在頭部,當後發際正中直上5.5寸(腦戶上3寸、。
  解剖:在淺筋膜、帽狀腱膜中;有左右枕動、靜脈網;布有枕大神經分支。
  主治:頭痛,眩暈,項強,癫狂痫證,煩心,失眠。
  配伍:配百會、合谷治頭頂劇痛;配外丘治頸項痛、惡風寒;配玉枕、颔厭治風眩;配率谷、太陽治偏頭痛;配風池治脫發。
  刺灸法:平刺0.5~0.8寸;可灸。

20、百會穴 DU20 Bǎi huì

  定位:在頭部,當前發際正中直上5寸,或兩耳尖連線中點處。
  解剖:在帽狀腱膜中;有左右颞淺動、靜脈及左右枕動、靜脈吻合網;布有枕大神經及額神經分支。
  主治:頭痛,眩暈,驚悸,健忘,屍厥,中風不語,癫狂,痫證,癔病,耳鳴,鼻塞,脫肛,痔疾,陰挺,洩瀉。
  配伍:配天窗治中風失音不能言語;配百會、長強、大腸俞治小兒脫肛;配百會、人中、合谷、間使、氣海、關元治屍厥、卒中、氣脫;配腦空、天樞治頭風;針刺百會,配耳穴的神門埋揿針戒煙;配養老、百會、風池、足臨泣治美尼爾氏綜合症;針百會透曲鬓、天柱治腦血管痙攣、偏頭痛;配百會、水溝、足三裡治低血壓;配百會、水溝、京骨治癫痫大發作;配百會、腎俞(回旋灸、主治炎症。
  刺灸法:平刺0.5~0.8寸;可灸。

21、前頂穴 DU21 Qián dǐng

  定位:在頭部,當前發際正中直上3.6寸(百會前0.5寸、。
  解剖:在帽狀腱膜中;有左右颞淺動、靜脈吻合網;布有額神經分支和枕大神經分支會合處。
  主治:癫痫,頭暈,目眩,頭頂痛,鼻淵,目赤腫痛,小兒驚風。
  配伍:配前頂、後頂、颌厭治風眩、偏頭痛;配人中治面腫虛浮;配百會治目暴赤腫;配五處治頭風目眩、目戴上。
  刺灸法:平刺0.3~0.5寸;可灸。

22、囟會穴 DU22 Xìng huì

  定位:在頭部,當前發際正中直上2寸(百會前3寸、。
  解剖:在帽狀腱膜中;有左右颞淺動、靜脈吻合網;布有額神經分支。
  主治:頭痛,目眩,面赤暴腫,鼻淵,鼻衄,鼻痔,鼻癰,癫疾,嗜睡,小兒驚風。
  配伍:配玉枕治頭風;配百會治多睡;配頭維、太陽、合谷治頭痛目眩;配上星、合谷、列缺、迎香治鼻淵、鼻衄;配前頂、天柱、本神治小兒驚痫;配人中、十宣治中風昏迷、癫痫;配血海、支溝治血虛頭暈。
  刺灸法] 平刺0.3~0.5寸,小兒禁刺;可灸。

23、上星穴 DU23 Shàng xīng

  定位:在頭部,當前發際正中直上1寸。
  解剖:在左右額肌交界處;有額動、靜脈分支,颞淺動、靜脈分支;有額神經分支。
  主治:頭痛,眩暈,目赤腫痛,迎風流淚,面赤腫,鼻淵,鼻衄,鼻痔,鼻癰,癫狂,痫證,小兒驚風,瘧疾,熱病。
  配伍:配合谷、太沖治頭目痛;配丘墟、陷谷治瘧疾;配大椎治鼻中息肉、面赤腫、口鼻出血不止;配水溝治癫狂;配印堂、素髎、百會、迎香、合谷、曲池、列缺、支溝治酒渣鼻。
  刺灸法:平刺0.5~0.8寸;可灸。

24、神庭穴 DU24 Shén tíng

  定位:在頭部,當前發際正中直上0.5寸。
  解剖:在左右額肌之交界處;有額動、靜脈分支;布有額神經分支。
  主治:頭痛,眩暈,目赤腫痛,淚出,目翳,雀目,鼻淵,鼻衄,癫狂,痫證,角弓反張。
  配伍:配行間治目淚出;配囟會治中風不語;配兌端、承漿治癫痫嘔沫;配水溝治寒熱頭痛、喘渴、目不可視;配太沖、太溪、陰郄、風池治肝陽上亢型頭痛、眩暈、失眠等病症。
  刺灸法:平刺0.3~0.5寸;可灸。

25、素髎穴 DU25 Sù liáo

  定位:在面部,當鼻尖的正中央。
  解剖:在鼻尖軟骨中;有面動、靜脈鼻背支;布有篩前神經鼻外支(眼神經分支、。
  主治:鼻塞,鼻衄,鼻流清涕,鼻中肉,鼻淵,酒鼻,驚厥,昏迷,新生兒窒息。
  配伍:配百會、足三裡治低血壓休克;配迎香、合谷治鼻淵。
  刺灸法:向上斜刺0.3~0.5寸,或點刺出血;不灸。

26、水溝穴 DU26 Shuǐ gōu

  定位:在面部,當人中溝的上1/3與中1/3交點處。
  解剖:在口輪匝肌中;有上唇動、靜脈;布有眶下神經支及面神經頰支。
  主治:昏迷,暈厥,暑病,癫狂,痫證,急慢驚風,鼻塞,鼻衄,風水面腫,齒痛,牙關緊閉,黃疸,消渴,霍亂,溫疫,脊膂強痛,挫閃腰疼。
  配伍:配百會、十宣、湧泉治昏迷急救。中暑加委中、尺澤,溺水窒息加會陰,癫狂加内關,癔病發作加合谷透勞宮;配上星、風府治鼻流清涕;配委中(瀉法、治急性腰扭傷;配三陰交、血海治月經不調、崩漏。
  刺灸法:向上斜刺0.3~0.5寸,或用指甲按掐;不灸。

27、兌端穴 DU27 Duì duān

  定位:在面部,當上唇的尖端,人中溝下端的皮膚與唇的移行部。
  解剖:在口輪匝肌中;有上唇動、靜脈;布有面神經頰支及眶下神經分支。
  主治:昏迷,暈厥,癫狂,癔病,消渴嗜飲,口瘡臭穢,齒痛,口噤,鼻塞。
  配伍:配本神治癫痫嘔沫;配目窗、正營、耳門治唇吻強,止齒齲痛。
  刺灸法:斜刺0.2~0.3寸;不灸。

28、龈交穴 DU28 Yín jiāo

  定位:在上唇内,唇系帶與上齒龈的相接處。
  解剖:有上唇系帶;有上唇動、靜脈;布有上颌内槽神經分支。
  主治:齒龈腫痛,口臭,齒衄,處鼻淵,面赤頰腫,唇吻強急,面部瘡癬,兩腮生瘡,癫狂,項強。
  配伍:配風府治頸項急,不得顧;配承漿治口臭難近;配上關、大迎、翳風治口噤不開。
  刺灸法:向上斜刺0.2~0.3寸;不灸。

督脈的作用

  脊柱強直、角弓

  反張、脊背疼痛、精神失常、小兒驚劂

  邪犯督脈可表現為牙關緊閉,頭痛,四肢抽搐,甚則神志昏迷、發熱,苔白或黃,脈弦或數。

  督脈虛衰可表現為頭昏頭重,眩暈,健忘,耳鳴耳聾,腰脊酸軟,佝樓形俯,舌淡,脈細弱。

  督脈陽虛可表現為背脊畏寒,陽事不舉,精冷薄清,遺精,女子少腹墜脹冷痛,宮寒不孕,腰膝酸軟,舌淡,脈虛弱。

主治病症

  神志病,熱病,腰骶、背、頭項局部病證及相應的内髒疾病。如頸項強痛、角弓反張等症。督脈督一身之陽氣,隻要是陽氣衰弱都可以在督脈上找到合适的穴位進行治療。

  督脈經穴,1名1穴,計28穴,分布于頭、面、項、背、腰、骶部之後正中線上。主治神經系統、呼吸系統、消化系統、泌尿生殖系統、運動系統病症,以及熱性病症和本經所過部位之病症。

督脈參考:督脈之絡

  《奇經八脈考》其脈起于腎下胞中,至于少腹,乃下行于腰橫骨圍之中央,系溺孔之端。男子循莖下至篡,女子絡陰器,合篡間,具繞篡後屏翳,别繞臀,至少陰與太陽中絡者合少陰上股内廉,由會陽貫脊,會于長強穴。在骶骨端與少陰會,并脊裡上行,曆腰俞、陽關、命門、懸樞、脊中、中樞、筋縮、至陽、靈台、神道、身柱、陶道、大椎,與手足三陽會合;上啞門,會陽維;入系舌本,上至風府,會足太陽陽維,同入腦中;循腦戶、強間、後頂、上巅,曆百會、前頂、囟會、上星、至神庭,為足太陽督脈之會;循額中,至鼻柱,經素髎、水溝,會手足陽明;至兌端,入龈交,與任脈足陽明交會而終。凡三十一穴。

  據以上有關記載,督脈的路線,以行于腦脊正中者為主幹,旁行者為分支。脈氣起于小腹内(腎下、胞中),與沖脈、任脈同源,出于會陰部。督脈從尾骶沿脊内上行,到項後風府穴進入腦内,聯絡腦,其外從頭頂正中經前額到鼻柱下端,至龈交穴止。這一主幹,在營氣運行時從上而下,即由足厥陰肝經分支上頭頂接通督脈,沿腦脊下行,後接任脈。

  督脈旁支,上部與足太陽膀胱經同行,從目内眦上行,交巅頂,絡腦,下項,挾脊,于腰中絡腎;下部與足少陰腎經同行,以肛門後尾骶部貫脊屬腎。

  督脈在陰部散絡陰器或陰莖,下合于肛門,在肛門後尾骶部與足太陽、足少陰會合。

  前行者與任脈相同,從少腹直上貫心,入喉,上頤,環唇,上系兩目之下。

  其絡脈,從長強挾脊上項,散布頭上,背部分支走向足太陽。--可知督脈與足太陽關系最為密切,即一在正中,一在兩旁,同聯系腎與腦。其次為與足少陰和任脈相聯系,一主後,一主前,同在陰部、胞宮、腎、心相關聯。

  從督脈的循行分布部位認識其功能,首先是“總督諸陽”,或稱為“陽脈之海”和“陽脈之都綱”。諸陽經通過陽維會合于督脈,在督脈上有受各陽經所會的穴,又入會于足太陽經的穴,均說明這種關系。其次是溝通陰陽、總攝諸經,或稱“督領經脈之海”。督脈旁通足太陽、足少陰,與沖、任同起于胞中,并前通任脈,即說明這種關系。對此,滑伯仁曾說:“夫人身之有任、督,猶天地之有子、午,可以分,可以合。分之以見陰陽之不離,合之以見渾淪之無間,一而二,二而一者也”。督脈作為“陽脈之海”和“督領經脈之海”以見其功能之大,從“四海”的劃分又歸屬于“腦為髓海”。

督脈不通得病

  督脈發生病變,主要表現為脊柱強直、角弓反張、頭重痛、項強、眩暈、癫痫、癃閉、遺溺、痔疾、婦女不孕等。

  患督脈疾病者,有下列病候:腰痛、遺精、白帶、氣喘、癫痫、聾啞、頭痛、脊柱強直、角弓反張。

  《黃帝内經靈樞·海論》:髓海不足,則腦轉耳鳴、胫痠、眩冒,目無所見,懈怠,安卧。

  《黃帝内經靈樞·經脈》:實則脊強,虛則頭重,高搖之(絡脈病)。

  《黃帝内經素問·骨空論》:督脈為病,脊強反折。

  《黃帝内經素問·風論》:風氣循風府而上,則為頭風,風入系頭,則為目風、眼寒。

  《難經·二十九難》:督之為病,脊強而厥。

  《脈經》:腰脊強痛,不得俯仰,大人癫疾,小人風痫疾。

  《中醫大辭典》:本脈發生病變,主要表現為脊柱強直,角弓反張,頭重痛,項強,眩暈,癫痫,癃閉,遺溺,痔疾,婦女不育等。

  據以上記載,督脈的病候,主要是關于頭腦、五官、脊髓及四肢的見症,如頭風、頭痛、項強、頭重、腦轉、耳鳴、眩暈、眼花、嗜睡、癫狂、痫疾、腰脊強痛、俯仰不利、肢體痠軟,後人所載還有手足拘攣、震顫、抽搐、麻木及中風不語等。

打通督脈循行路線圖

打通督脈治療頸肩腰腿痛

  很多人可能都曾有過以下的經曆:一覺醒來脖子疼痛不能動了,搬東西時突然腰部不敢動了;一次長時間乘車後出現腰臀部疼痛,等等。據統計,超過80%的人在一生中有過頸椎病、腰椎間盤突出症、膝關節骨質增生症等病史。

  确實,頸肩腰腿痛是常發生于中老年人群的疾病之一。随着人們工作、生活方式的改變,其發病率已可高達正常人群的一半多,而且其發病年齡也由中老年逐漸向青少年人群發展,呈低齡化趨勢發病。

  得了頸肩腰腿痛以後,繼續久坐久站,或者過勞、過逸,導緻筋骨進一步受損;正确對待頸肩腰腿痛的認知觀是,首先要重視它,并請專業醫生進行檢查和診斷,确定問題所在,以及問題的性質、嚴重程度等,然後進行必要幹預或者治療。

  臨床發現,患有頸肩腰腿痛的患者,往往與平時坐、站、卧等姿勢不正确有關系,或者存在久坐久站、不恰當用力等,甚至有一些患者是因為鍛煉時用力不當或者姿勢失當造成的。這些問題,都有一個共同的特點,就是脊柱不正。脊柱除了有支撐我們身體體重的作用外,還有傳導力和分解力的作用。

  不正确的姿勢,都可以導緻某一部分肌肉、韌帶持續特别緊張,而另一部分肌肉、韌帶可能處于代償性興奮。一個持續持久的不正确姿勢,可以導緻脊柱某些區段出現肌肉緊張、組織勞損,甚至出現“筋出槽”“椎體不穩定”“小關節紊亂”等病理狀态,出現脊柱的骨質、椎間盤、韌帶、肌肉發生病變,進而壓迫、牽引刺激脊髓、脊神經、血管等,從而出現頸肩腰腿疼痛,甚至其他複雜多樣的臨床症狀。

治療方法

  采用穴位針灸刺激,達到減輕疼痛,促使組織恢複的目的。但建議不要去找“江湖醫生”,因為按壓的力度不适當,輕了作用不大,重了會對組織造成新的損害。有條件,可适當用頸圍、腰圍等,幫助限制活動範圍,緩解椎間隙内的壓力,增加支撐力量。在醫生的指導下,配合溫灸、拔火罐、刮痧等。目的可以改善局部的血液循環,加速炎症産物及代謝産物的吸收,降低神經末梢的興奮性,幫助肌肉松弛,最終達到減輕疼痛,促使組織恢複的目的。對于不少年輕人來講,如果出現胃腸不适、呼吸不暢等,也要考慮是否是脊柱相關疾病,不要盲目吃胃藥等。

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